问
怎么让眼睛变清澈
提问时间：2020-10-14 17:38
我想问问，怎么能让眼睛变得清澈啊？
答医生回复
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王卫 副主任医师三甲 中日友好医院 眼科可以通过以下方法让眼睛变得清澈：
1.减少用眼：减少用眼时间，多进行室外活动，能够缓解眼睛疲劳，使眼睛变得清澈明亮。
2.可以多饮水，食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，增加运动量。
3.增加睡眠。不要熬夜，晚上按时睡觉，早晨按时起床，规律作息。回复时间：2020-10-14 18:10
