湿气重的治疗如下：
1、生活方式调理：平时少吃油腻食物，少吃甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，早睡早起，尽量多运动，还有保持心情愉悦舒畅。
2、药物治疗：治疗湿气重的药物有参苓白术散、平胃散、二陈丸等；如果寒湿比较重，可以吃附子理中丸；如果是湿热比较重，可以吃八正合剂等。
3、针灸治疗：可以选择进行针灸治疗，常用穴位有丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等。 以上药物使用时谨遵医嘱，湿气重建议前往医院就诊，由专业的医师辩症后选择合适的药物治疗。