回奶胸部不会一直涨着，通常三天后胸部胀痛有所缓解。断奶期间，由于奶水的堆积，会出涨奶，乳房胀痛，这时候需要把乳房里多余的奶水挤出来，然后适当的给乳房进行热敷，缓解乳房胀痛的症状。
在此期间应严禁婴儿吸奶或乳房按摩，避免乳汁产生过多，在专科医师的指导下服用回奶药和维生素B6。一周后乳汁可逐渐减少，胀痛感可完全消失。
如果胀痛的感觉一直持续，需警惕乳腺炎的可能，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。