身体湿热的解决方法，具体详情如下。首先体内湿热的患者会容易发生便秘。建议要养成良好的排便习惯。其次要避免生活在潮湿的地方，要保持环境通风，干燥，不要关闭门窗，在冬天时，每天也应该打开窗户。
另外可以多吃温暖的饮食，滋润的食物，常见的有莲藕，黄瓜，白菜，苦瓜，冬瓜，绿豆，红豆，莲子等。当身体湿热时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。