轻度的脂肪肝在调节饮食、改善生活习惯的情况下一般都可以自愈，但是如果脂肪肝已经发展到中度或者重度，对肝功能已经产生损伤，则很难自愈。
脂肪肝患者要注意清淡，尽量不要吃油腻的食物，不要喝酒，不要吃霉变的食品等。平时还要适量运动，减轻体重，才能使脂肪肝自愈。
建议脂肪肝患者及时就医，遵医嘱进行饮食，积极配合医生的治疗，以免影响身体健康。