问
吃核桃最佳时间是什么时候
提问时间：2020-10-29 15:38
想咨询一下吃核桃最佳时间是什么时候？
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科吃核桃并没有严格的最佳时间，但一般建议在早餐的时候食用，不仅可以改善早餐的质量，还有利于核桃营养成分的吸收。但是要注意，在吃核桃的同时要避免与柿子、竹笋等富含鞣酸的食物一同食用，容易导致消化不良，另外也不建议在睡前食用，容易导致核桃内脂肪堆积变成脂肪。回复时间：2020-10-29 17:28
