长期睡眠不好多梦易醒可能是精神因素、脑血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素引起的：
1、精神因素：由于生活工作压力过大，导致情绪焦虑、抑郁，就容易对睡眠造成干扰，表现出睡觉不踏实、多梦易醒等情况。
2、脑血管疾病：如高血压、动脉硬化、血管瘤、血管畸形、脑梗等脑血管疾病会影响脑神经功能，从而引起失眠多梦易醒。
3、睡眠呼吸暂停综合征：由于频繁打鼾，导致经常性的呼吸暂停，从而造成睡觉不踏实、多梦易醒，还可伴有晨起头痛、犯困等表现。建议患者出现此症状时，应到医院就诊查明病因，对症治疗。