测空腹血糖的最佳时间是清晨8-10点之间进行测试，如果是测试餐后两小时血糖的时间，是从第一口进餐开始，向后延续两个小时，然后开始采血。
空腹血糖应该禁食8-12个小时左右，空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖应该小于7.7mmol/L，如果血糖低于或者高于正常值都是不正常的，需要及时采取治疗措施，以免耽误病情。