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适合孕妇吃的低糖水果有哪些

提问时间:2020-10-27 04:08
朋友怀孕了,请问适合孕妇吃的低糖水果有哪些?
医生回复
  • 顾金萍 主治医师
    三甲 上海市第一妇婴保健院 产科
    适合孕妇吃的低糖水果,具体详情如下。比较常见的有柚子、樱桃、草莓、石榴、苹果、杨梅、枇杷、橙子、猕猴桃、柠檬、圣女果等,通常含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果,可以在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的产生。
    另外建议在孕期一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食要营养均衡,多喝水,适当进行运动,还要定期进行产检。
    回复时间:2020-10-27 04:47