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每天泡脚对身体有什么好处

提问时间:2020-10-16 08:36
我舍友每天晚上都要泡脚,想问下每天泡脚对身体有什么好处?
医生回复
  • 王海涛 副主任医师
    三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科
    每天泡脚对身体可以起到以下几种好处:
    1.缓解手脚冰凉,经常泡脚可以促进血液循环,使血液能很好的到达四肢,缓解手脚冰凉。
    2.加速血流的速度,改善心脑器官的供血。
    3.促进代谢,特别适合于低代谢状态人群,比如因甲状腺功能下降或者慢性的胃炎、肠炎引起的消化不良、吸收不佳等患者,可通过泡脚来改善症状。
    4.改善失眠,对于失眠症,或因精神紧张、压力过大、头痛引起的睡眠质量不佳、入睡困难者,可通过泡脚来改善睡眠状态。
    5.改善血液的循环,对于血压有明显的调节作用。 但是要注意,在泡脚时要注意水温,避免烫伤。
    回复时间:2020-10-16 09:43