问
黑芝麻什么时候吃效果最好
提问时间：2020-10-27 04:06
我今天买了一些黑芝麻，请问黑芝麻什么时候吃效果最好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科黑芝麻建议饭后吃，因为吃完饭以后，肚子里的血液比较集中，比较很容易消化吸收摄入的食物和养生食材。黑芝麻含有许多的脂肪和蛋白质，也是有糖元、维他命D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等微量元素，具有补虚，滋五脏，益肾血，促进消化燥等功效。回复时间：2020-10-27 05:30
