问
补血补气吃什么最有效呢？
提问时间：2020-10-27 11:59
我想吃一些补血补气的食物，请问补血补气吃什么最有效呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科补血补气可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，可以补充铁元素，对预防贫血有很大的作用，此外像黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆，这些食物都具有很好的补血的功效。回复时间：2020-10-27 13:06
