低压高可能是自身抵抗力差造成的，平时要注意休息，不要过度劳累，要补充营养，多吃补气血和营养价值高的食物，有红豆、红枣、核桃、鱼和乌鸡等，适当的运动增加心脏功能。
还可能是动脉硬化引起的，可以服用点软化血管的药物，有丹参和脉通等，避免高脂肪高盐饮食。另外还可能是心脑血管疾病引起的，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。