假性近视和真性近视区分办法如下：云雾法：让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性。
睫状肌麻痹法：在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视。
验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。