问
2点醒来睡不着怎么回事
提问时间：2020-10-02 06:52
昨天睡觉2点就醒来了，请问2点醒来睡不着怎么回事？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科2点醒来睡不着可能是因为睡眠不足引起的，还可能是因为注意力不集中导致的，也可能是因为情绪不佳等引起的。建议可以吃点乌梅丸调理一段时间。
平时注意休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉。可以自己做一些减压运动如跑步、听音乐等。回复时间：2020-10-02 07:52
