玉灵膏在早晨空腹服用以及睡前服用，有增强补气、安神的功效，还可以起到健脾益胃，安神补血的效果，还可以有效的改善睡眠，同时对于治疗脾胃不合也有一定的作用，而且还可以提高身体的免疫力，如果女性在生理期的时候使用一些玉灵膏可以有效的缓解经期的疲劳。
体虚的人是可以使用的，而且也适合产妇或者是体质比较弱的患者。玉灵膏孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。
感冒期间停食。服用的时候一定要在专业人士的指导下服用。