较轻的跟腱炎，是可以自愈的，是要根据病情的严重程度来决定的。跟腱炎指的是无菌性的炎症，首先造成炎症的原因很多时候是因为受凉、受累、外伤或者活动过度，可以口服消炎药或者进行外敷。
也可以通过热水泡脚或休息慢慢自己就好了。跟腱炎严重的患者，可以考虑物理疗法，例如针灸、超声波、局部电刺激等这些对跟腱炎有一定的恢复效果。
若跟腱炎超过六个月以上，建议考虑手术治疗。建议由医生根据患者病情选择具体的治疗方案，服用药物时需严格遵照医生医嘱使用。