腰椎间盘突出左腿酸疼可以通过保守治疗、理疗牵引治疗、药物治疗、手术治疗等来缓解。
1、可以先以保守治疗为主，比如严格的卧床休息，只有充分的卧床休息才能使腰椎的压力降低，使突出的间盘能够逐渐回缩，并且使神经水肿能逐渐消退，从而达到缓解腰腿痛症状的目的。
2、可以进行理疗或者牵引治疗，理疗、康复治疗以及牵引对于腰椎间盘突出症状的缓解具有明显的辅助作用。进行治疗应该在正规的理疗康复科或者正规的医院内进行。
3、可以口服非甾体类抗炎镇痛药物、消除神经水肿的药物，也可以口服营养神经的药物。这类药物主要是起到抑制椎间盘刺激神经导致的无菌性炎症，同时能消除神经水肿，促进受损的神经尽快恢复，以缓解相应的症状。
4、如果压迫腿疼较为明显，经充分的休息、保守治疗，以及药物治疗效果不佳，并逐渐加重，影响工作生活时可以选择手术治疗。 建议患者尽早前往医院就医检查，以免耽误病情，用药需在医生指导下进行。