耳石症在做完复位之后首先要保持直立或者是倾斜的情况，睡觉的时候要避免平躺，同时也不能够做一些剧烈的运动，同时也要避免生气，保持一个良好的生活习惯。
耳石症患者处在恢复期间，不可以进行头部的剧烈运动，比如摇头、跳跃以及游泳等，以免影响到健康的恢复，甚至会提高复发的机率。
还应当保持良好的睡眠质量，饮食方面保持清淡，必要时戒烟、限酒。