舌尖溃疡可能是睡眠不佳引起的，可以在睡觉之前喝杯温牛奶，在睡前的两小时适当进行一些有氧运动，使用针灸疗法也可以促进睡眠。
也可能是缺乏微量元素引起的，可多吃海鲜、鱼类、坚果类食物。缺钙可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等。还可能是免疫力低下引起的，可以口服人体免疫球蛋白胶囊，增强抵抗力。
平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。注意勤活动，多锻炼身体。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。