增强免疫力的穴位有大椎穴、足三里穴和关元穴。可提高抗病能力，并且培养多种兴趣，有助于保持精力旺盛，最好不要抽烟饮酒，需要适度的减压。
日常也可多吃一些富含锌丰富的食物，比如核桃和蛋黄。想要增强免疫力，日常还可通过补充营养的方法增强，注意营养均衡，保持劳逸结合，常做一些适度的体育锻炼，不仅能够增强身体的免疫力。