脊柱侧弯矫正体操第1节是挺胸运动，在做的时候需要将双腿伸直，然后将上肢慢慢的举过胸部，需要维持10秒钟，还要重复做10次。
第2节是将左腿抬高进行运动，左腿抬高之后要将腿部伸直，然后再弯曲，重复做10次。第3节是左侧卧抬头，采取左侧位的方式，然后将头部抬起，还要将手臂伸直，维持10秒。
建议在专科医生指导下做体操运动。