空腹血糖6.25算高，空腹血糖正常值是3.89mmol/l-6.11mmol/l，6.25mmol/l已超过正常值的上限为空腹血糖异常，很可能是糖尿病。
首先患者需要做进一步检查比如测餐后血糖，以及口服葡萄糖耐量实验。同时观察自己有无“多饮多食多尿、体重减轻”的症状。
以明确是否属于糖尿病。同时要改善生活习惯来控制血糖，要清淡饮食，多吃蔬菜、杂粮谷物等主食，少吃精面主食、少吃高油高盐的食物。
适当参加体育锻炼，建议每周进行不小于150分钟的有氧运动，通过改善生活方式，看看是否将至正常范围内。若长时间降不下来，建议及时到医院，由医生针对性治疗。