区分眩晕症和脑出血的方法有：眩晕可能是耳部疾病、头部疾病、精神心理因素、饮食和生活因素等原因引起的。脑出血的病因有各种脑血管畸形、高血压及其他因素。
眩晕症发作时一般有感觉自身或周围物体的旋转，恶心、呕吐、冒冷汗等症状。脑出血会出现剧烈头痛、眩晕、恶心、喷射性呕吐、站立不稳或倒地等症状。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。