自己是否怀孕可以通过以下方法确认：
1.彩超检查：在医生的指导下进行B超检查，查看子宫内是否存在孕囊，排除宫外孕。
2.抽血检查：血液检查是判断怀孕最准确的方法，患者可以去医院抽血，检查血液中的HCG含量，可以明确是否怀孕。
3.孕早期症状：怀孕早期首先会出现月经停止的症状，并且会出现恶心、嗜睡、乏力、乳房胀痛、尿频等，可以通过这些症状初步确定是否怀孕。
4.验孕试纸：怀孕后的女性体内还HCG激素含量都比较高，验孕试纸可以通过检查尿液中HCG含量，明确是否怀孕。如果验孕试纸出现两条红杠通常是怀孕的表现。