食管炎患者平时要注意以下事项：
1.平时还需要放松心情，在饭后不要立即平躺，饭后可以适当活动，睡前两个小时最好不要进食。
2.平时需要多注意饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷、过烫、过硬、难以消化、易产气的食物，也尽量不要喝各种碳酸饮料，吃东西时要细嚼慢咽，还需要保证营养多元化。
3.注意戒烟戒酒。因为烟草中含有大量的尼古丁和有害物质，可以降低食管下括约肌的压力，使其放松，容易加重反流。酒的主要成分是乙醇，它不仅能刺激胃酸分泌，还能松弛食管下括约肌。 建议患者患有食道炎后需要定期进行相应的检查项目，以免出现其它并发症。