脚背疼，需要根据具体病因来给予针对性治疗。1、如果是损伤所致，建议适当的热敷或者按摩脚部。2、如果是因炎症感染而引起的脚背疼痛，需尽快消炎抗感染，可给局部使用能消炎镇痛的喷剂或是药膏，也可贴膏药。
而针对疼痛比较严重的患者需口服镇痛药，比如非甾体类抗炎药、阿片类制剂，可有效地减轻疼痛缓解病情。2、如果疼痛时间比较久，有必要去医院做X线检查，了解是否会发生骨折，损伤程度比较严重时，还需采取手术治疗。
而针对轻度骨折可以选择保守治疗，比如手法复位或做牵引治疗，防止骨骼偏移，可促进骨骼恢复。如果脚背痛的症状持续或加重，建议尽早前往医院就医诊治，以免耽误病情。