坐月子期间，在饮食上应该适量的多摄入一些高蛋白的食物，以免引起产后营养不良，并且还应该多吃一些新鲜水果和蔬菜，在哺乳期更应该禁食油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁质量。
在坐月子期间，因为身体的抵抗力会相对的下降，室内应该保持适当的温度，以免受凉引发产后疼痛等不适感。并且在坐月子期间不宜进行剧烈的运动，可能会导致腰酸背痛等不适。
在坐月子期间一定要注意产后卫生，尤其是外阴以及阴道的清洁、干燥情况，以免发生感染，引发阴道炎。尽早做适应性功能锻炼和活动，如果体力恢复良好，建议尽早下床活动，有利于恶露排出和子宫复旧。