目前没有数据表明整天躺着可以长寿，但是整天躺着对身体肯定是没有好处的。躺着的时候机体血液循环速度比较缓慢，有时会引起静脉血栓，特别是下肢深静脉血栓。
下肢深静脉血栓一旦脱落，会造成肺栓塞，这个疾病是危及生命的。长期躺着有可能会造成局部压疮，包括褥疮。长期躺着各个系统功能处于衰退、减弱的状态，比如心肺功能会比较差，运动系统如果时间过久也会出现肌肉萎缩，废用性的功能退化。
所以不建议长期躺着，要进行适当运动，有利于身体健康。