空腹血糖的正常水平是在6.1mmol/L以下，空腹血糖到了9~10mmol/L说明血糖比较高了，需要及时积极控制。
如果只是偶尔一次检测空腹血糖值偏高，很可能是饮食因素所造成的，不具有一定的诊断作用，还需要坚持测量血糖值，或者到医院进行葡萄糖耐量试验来分析判断，此类情况并不是特别严重。
若长期持续空腹血糖9-10mmol/L是比较严重的，很可能有糖尿病的风险，如果还伴有口干、多饮、多尿、消瘦等现象，建议到医院做进一步的检查来确诊。
每个人的情况不同，需要及时前往医院进行相关检查，明确诊断后要在医生指导下用药控制血糖，同时严格糖尿病饮食，积极运动。