孕妇建议吃好消化并且不要吃生冷、刺激或者是过于油腻的食物。孕妇属于一个特殊的群体，在怀孕期间要注意合理的饮食，避免食用一些生冷、刺激等食物，怀孕以后孕妇不可以吃螃蟹、桂圆、山楂、咖啡、浓茶等食物，而且要避免喝碳酸饮料，以免这些食物影响到孕妇的健康和胎儿的发育，也不要吃过多的腌制品。
孕妇的饮食要营养均衡，摄入足够的碳水化合物，同时要补充充分的优质蛋白质，像瘦肉、鸡蛋类的食物，包括坚果类的食物，还要有足够的膳食纤维，可以从蔬菜和水果中摄入。