戒烟后的身体变化：
1、戒断反应减轻：戒烟后三周以内会出现明显的戒断反应如脾气暴躁、心慌气短、咽喉疼、咳嗽、失眠等，戒烟者会觉得极为难熬，但过后会减轻许多。
2、口臭减轻：吸烟会在牙齿、牙间隙和舌苔等部位留出烟渍，促使口腔厌氧颗粒发肓，造成严重的口臭。开始戒烟后口臭会减轻。但要完全去除口臭还需要彻底清除口腔。
3、呼吸道症状减轻：长期吸烟者的呼吸道会遭到严重危害，包括咽喉部的淋巴结节组织、支气管炎等，出现咽喉不舒服、咳嗽脓痰等表现。戒烟后呼吸道的组织生殖细胞得到修复，累积的炎性物质和毒素开始减轻。如有不适请及时就医治疗。