干眼症不存在最佳自愈的方法，常用的方法有休息眼睛、热敷、点人工泪液等。
1、休息眼睛：如果平时工作太疲劳，长时间近距离使用电脑等电子产品，很可能引起一过性干眼症。对于这种情况，无需特殊处理，但是患者一定要好好休息，保持健康的用眼习惯。
2、热敷：对于干眼症患者来说，可以每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷，这样可以有助于打通内线，从而使油性物质自然流出。
3、点人工泪液：人工泪液暂时恢复眼睛湿润度，在感觉到眼睛干涩以及不适的时候，可以滴一到两滴的人工泪液，然后闭目休息几分钟，眼睛干燥的情况可以得到很好的缓解。 如果属于比较严重的干眼症，一般不能自愈，可以在医生的指导下应用药物来治疗，必要时可以进行手术。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。