生姜贴肚脐去湿气的方法如下：取一块姜片，削皮清洗并切成细片，用酒精擦拭腹部并将姜片匀称的铺在肚脐眼周边，用暖身贴将其遮住持续一晚。
还可以把姜片切成碎屑，加1-2滴白米醋搅拌均匀，乙醇轻擦洗肚脐眼后将生姜沫添充于肚脐眼处，用创口贴封死，持续一晚 。
姜片外用于肚脐眼周边其汁液便能渗透到皮肤，有利于姜片的挥发物物质进入体内，刺激肚脐眼周边的穴位，舒经畅血，将湿寒逼出体外。
姜辣素还可以调整肠胃，缓解便秘。需要注意：外用不必用过多姜片，尤其是生姜沫添充肚脐眼时，过多会导致过大的刺激性，对皮肤导致影响，不利于健康养生。
出现不适及时就医。