薏苡仁就是薏米。其功效与作用有很多，具体详情如下。功效：薏米有健脾止泻、排脓、利水渗湿、解毒散结、降血糖、抗炎、保护胃肠、调节免疫、缓解疲劳的功效。
作用：对于脚气、缓解水肿、脾虚泄泻、小便不利等症状具有一定的治疗作用。使用禁忌：脾虚无湿、大便燥结者慎用，另外在服用薏米期间要禁食生冷油油腻类食物，也不能同时与茶一同服用。
建议在医生的指导下进行使用。