糖尿病主食吃什么好，可注意以下几点：
1、控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。
2、使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
3、低脂肪，适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖，双糖，糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。