女人的绝经年龄是因人而异的，因为体质不同，自身机能衰退速度不同，绝经年龄也不相同，一般在45-55岁间绝经正常，但在49-51岁间绝经的女性较多。
临近绝经期时，因为卵巢功能不稳定、内分泌紊乱，会出现月经紊乱，常会出现月经不规律，月经量增多，时间延长或周期长，月经量少等症状。
绝经期雌激素分泌会减少，容易出现潮红盗汗、记忆力下降、易失眠、容易出现暴躁、生气、心悸、抑郁等症状，平时可以多吃含有植物雌激素偏高的食物。