长期熬夜对身体的损害非常严重，可使人精神错乱、精神衰弱、身体消瘦、饮食不佳，还会引起睡眠不佳，睡眠不佳往往会造成心脑血管系统、内分泌系统、消化系统等方面的疾病。
另外夜晚是人体休息时间，没有休息而造成过度疲劳，可以造成眼睛周围血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋，甚至巩膜出现血丝。
所以建议没有非必要完成的事情，切勿熬夜，以免会造成身体不良疾病的发生。