六七十岁还没有白发多考虑是遗传因素或保养的好。随着年龄的增长，由于身体的各项机能不断的衰退，有可能会影响到身体内黑色素的腺体，引发细胞内多种酶缺少，会引发头发变白。
可以在饮食上做调整，多食用富含黑色素的食物，多吃何首乌、黑芝麻、桑葚等食物。另外要注意多休息、避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。
如果白发突然增多，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。