高压140mmHg，低压90mmHg属于一级高血压，如果没有不适症状，可以暂时不予用药，暂时可以先进行生活方式的调整。
要保证饮食起居的规律，要低盐、低脂饮食，另外还要适当运动，如果通过生活方式可将血压降到平稳范围内，可能是由于紧张、疲劳等因素所导致，不用过于担心。
如果通过以上方式改善效果不佳时，应及时服用降压药物。建议患者血压如果持续升高，应及时到医院就诊，明确病因，针对性治疗。