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血糖偏高可以吃面条吗?

提问时间:2020-10-27 16:54
我最近血糖高,想知道血糖偏高可以吃面条吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖偏高是否可以吃面条要根据血糖情况而定。面条是主食,是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人,吃面和稀饭煮的比较烂,在胃里停留的时间很短,很快肠道就吸收了,所以吸收可能会快一点,所以会出现餐后血糖偏高,这样会升高餐后血糖。
      面条一样含有一定的糖分,但不代表血糖高的人就不能吃面条,只是要注意控制吃的“量,一般一到二两左右,但不是绝对要求是这个量,具体应该根据自己的血糖值来做量的调整,血糖偏高就少吃点,血糖平稳就可以多吃点,但一般建议控制在二两左右。
    回复时间:2020-10-27 18:27