老年人服用三七粉最好在饭前一个小时服用。三七粉有活血化瘀、消肿止痛的功效。饭前一个小时服用三七粉有利于三七粉的消化和吸收，可以使药物达到更好的效果。
如果有胃肠道疾病，饭前服用出现不适，可在饭后一个小时服用。三七粉能够活血化瘀预防心脑血管病并且能够活血止痛，对于跌打损伤也是有较好的疗效，所以对于中老年患者选择三七粉每日口服对于预防衰老和改善心脑血管系统有较好的疗效，是不错的选择。
食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。