导致女人上火的原因有以下几点：
1、在食用辛辣刺激、不易消化的食物后，没有及时补充水分就很容易造成上火。
2、当工作繁忙、精神压力大、应酬多、吸烟、饮酒以及熬夜等，都会引起上火。
3、作息不规律，身体循环受到阻碍时，也会引起上火。
4、在秋冬换季的时候，很容易干燥缺水就会引起上火。建议日常生活中要及时补充水分以及多食用蔬菜水果，避免摄入刺激性的食物。