老人可以吃枸杞。枸杞具有养阴、滋肾及润肺的功效。可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力、眼干眼涩、眼疲劳等疾病。老人服用枸杞还可以提高免疫力、抗衰老、降低血压、降血糖。
需注意枸杞虽好，但不是所有人都适合服用，枸杞属于热性食物，感冒、发烧、身体有炎症、腹泻、高血压患者都不宜服用。建议当出现不适时，请及时就医，并遵医嘱进行相关治疗。