按摩涌泉穴对失眠有一定的好处。按摩涌泉穴可以益肾、宁心安神、引热下行，可以治疗阴虚火旺所引起的头晕头痛、头晕目眩、失眠多梦、心慌等症状。
按摩涌泉穴也可堆积在肌肉中过多的乳酸代谢排出，减轻酸痛的感觉，对于腰骶部疼痛，膝关节酸痛有明显的改善作用。此外按摩涌泉穴还可以改善肾脏代谢，加强肾脏的水液循环功能，还能促进脚部血液循环，提高脚部温度，改善手脚冰凉的症状。
建议身体出现任何不适时，应及时就医，在医生辩证后，由专业医生进行按摩操作。