胃胀可以吃猕猴桃、酸奶、茴香、香蕉等食物，具体分析如下：
1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的蛋白质分解酶以及可溶性膳食纤维，可以提升胃部的分解、转化功能，还可以吸附、清除胃肠道的有害物质，保证消化系统组织正常、高效运行。
2、酸奶：酸奶含有活菌，能够帮助消化，提高人体对钙和铁的吸收率，从而达到治疗胃胀的功效。
3、茴香：茴香具有顺气的作用，能够治疗胸涨腹满的症状。
4、香蕉：香蕉属于碱性水果，可以起到润肠通便的作用，帮助体内气体以排便的形式排出。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。建议胃胀患者应少食多餐，才可有利于胃胀恢复，如严重应及时就医，遵医嘱治疗。