缺钙时不仅会影响骨骼健康，引发佝偻病、骨质疏松、骨折等，还会使更年期提前，诱发心脑血管疾病、老年痴呆症等。人体在35岁以后会加速钙流失，如果钙量入不敷出，就会出现缺钙的症状，主要表现为腰酸背痛、身高缩短、驼背、关节肿胀、持续性隐痛、牙齿松动等。
患者平时要注意饮食的调理，多吃含钙量高的食物，应积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力。