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正常人一天消耗多少热量呢?

提问时间:2020-10-20 20:49
想问一问正常人一天消耗多少热量呢?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    正常人一天消耗的热量一般在1000~3000千卡左右,具体与活动、人的体重、身高以及进食等多种情况有关。并且不同性别的人、不同肌肉含量的人,不同年龄的人,其消耗的能量会有一定差异。
    另外,在炎热的天气和寒冷的天气中,人所消耗的热量也会增加。所以正常人一天消耗多少热量是不一定的,要因人而异。
    回复时间:2020-10-20 22:30