问
糖尿病人喝脱脂还是全脂的牛奶
提问时间:2020-10-26 22:54
爸爸有糖尿病,想给他补充营养,请问糖尿病人喝脱脂还是全脂的牛奶?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科糖尿病人如果合并有高脂血症,建议选择脱脂牛奶。如果糖尿病患者血脂水平正常,则可以选择全脂牛奶,注意不要过量喝全脂牛奶。
全脂牛奶当中,少量的动物脂肪对人体不会带来太多的坏处,人体每天应该摄入一定量的脂肪,总热卡的20%-30%都应该由脂肪来提供。
但是还是建议以植物脂肪最为稳妥,因为植物油当中主要为不饱和的脂肪酸。如果糖尿病人合并高脂血症,可以少量吃些豆类补充脂肪,人体很多激素的合成需要胆固醇来提供,如性激素。
所以对于含脂肪的饮食,糖尿病人不要过于害怕,适当的喝全脂牛奶并不会对糖尿病患者造成过大的危害,可遵医嘱规范口服降糖药物。
可注意定期复查血糖、血脂,注意饮食调理,注意低盐低脂低糖饮食,适量运动,控制体重。回复时间:2020-10-27 00:50