甲状腺功能低下的病人可以吃紫菜。甲减特点是患者体内的甲状腺激素分泌不足。碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，紫菜中含有丰富的碘元素，所以吃紫菜有一定的好处。
甲减患者除了可以吃紫菜外，还可以吃一些其它的含碘元素的食物，比如海带、海鱼、海虾等，但是不要过量的食用这些食物。
日常饮食还可以多吃一些青菜、水果、高蛋白的食物，比如瘦肉、豆制品等，保证身体营养均衡。患者平时还要多注意休息，保证每日睡眠充足，每日三餐要有规律，不要暴饮暴食，还要保持心情愉悦，切不可过度焦虑。